Ons brein heeft
baat bij vakantie
dan
zonder instrument
zonder dringende regeldingen
zonder leerlingen
zonder administratie
schept het brein orde
in eigen chaos

Vreemd genoeg voelen we
ons soms eerst even schuldig
alsof ons brein ook
moet wennen aan vakantie
zich moet overgeven aan
deze rusttijd
aan het nietsdoen
aan het bezinnen
aan het bezinken

Na zo’n periode kunnen we
er – echt waar – weer
volop tegenaan
wijzer
behendiger
bekwamer

Maar vergeet niet vaker
zo’n rusttijd in te bouwen
vaker dan 2 weken in
de zomervakantie
en in ieder geval 1 dag
per week
iets
om over na
te denkenbezinnenbezinken.

Fijne vakantie gewenst!

Als we
voor de televisie oefenen
of met een boek
op de lessenaar
of onze gedachten
dwarrelend uit het raam
spelen we als het ware met
een ‘leeg hoofd’

Een hoofd waarin
niets muzisch gebeurt
geen aansturing
geen beleving

Er is een causaal verband tussen
muzische leeghoofden
en negatieve gedachten
op het podium

Het antwoord op een leeg hoofd is
een gevuld hoofd

En we vullen ons hoofd
met aandacht:
meezingen
de muzikale richting voelen
ons lichaam voelen
de puls voelen
en ga zo maar door

Musiceer met volle aandacht
of kijk televisie met volle aandacht

Veel musici oefenen hun toonladders
of andere oefeningen
samen met tv of digitale middelen

Statement:
techniek moet je bijhouden
en dat kan ook wel aandachtsloos

Maar ja, alles wat we zonder aandacht kunnen
hebben we al geautomatiseerd
en automatismen
hoeven we in principe niet te studeren
of bij te houden
want die biologische neurologische verbindingen
liggen al mooi en klaar in ons brein

Wat we wel mogen studeren is
het toepassen van die automatismen
en dat doen we door onze spierbewegingen
aan te sturen
vanuit aandacht

Muzikale richting
klankvoorstelling
frasering
emoties
een muzikaal verhaal

We willen iets
we wensen iets
en dat willen en wensen
mogen we wél trainen.

Zet de tv of telefoon maar snel uit!

Foto Matthew Huang en Stanford Live

Zoals beloofd de eerste verdieping
over studeren
voor de televisie
= tv kijkend en tv luisterend

Statement:
voor de tv kunnen we onze vingers opwarmen
door toonladders
en andere techniekoefeningen
te studeren

Vingers opwarmen
= de doorbloeding verbeteren
hogere hartslag
= snellere bloedstroom
= warmere spieren
= warmere vingers

Tja…

Misschien kunnen we beter
de tv uitzetten en
30 seconden hardlopen op de plaats of
10 seconden op en neer springen?

Vingers opwarmen
= het hele lichaam opwarmen
en dat gaat toch lastig
zittend voor de tv…

Oefenen voor de televisie
wel of niet?

Gewoon toonladders doorjassen
dat kan toch geen kwaad?
Vingers of embouchure trainen
hartstikke nuttig toch?

Als ervaringsdeskundige
en oefenonderzoeker
durf ik nu wel stelling te nemen.

Doe het niet
behalve als
want…

Ik ken inmiddels vele redenen
oftewel: wordt vervolgd…

Of een musicus onder spanning staat
lijkt soms onzichtbaar
maar een geoefende kijker
kan de symptomen herkennen

Het hoogste punt ter observatie: de ogen en het voorhoofd
Het laagste punt ter observatie: de voeten op de vloer

De ogen staren
de voeten willen omhoog
de rest van het lichaam verstijft en
lachen blijkt onmogelijk

Subtiele dominantie van het reptielenbrein
de oudste delen van ons brein nemen het roer over
en we hebben het nauwelijks (of niet) in de gaten…

Veel musici  hebben een haat / liefde verhouding met de metronoom.
Oké hij is nuttig, maar waarvoor eigenlijk?

Gebruiken we de metronoom als opzweper
om steeds sneller te spelen?
Gebruiken we de metronoom omdat we anders
de puls verliezen?
Of gebruiken we de metronoom uit automatisme
zonder duidelijk doel?

Kijk hoe Beaker de metronoom gebruikt.
Hij wordt er duidelijk niet vrolijker van…

Kinderen spelen
speels
instrumentalisten spelen
serieus

Voor een leerproces is speels
spelen belangrijk
vol aandacht
zonder beoordeling
spelen om het speelse spelen

In de studeerkamer
zijn we dat speelse soms kwijt

Laten we eens
improviseren
in de stijl van wat
op de muziekstandaard staat
laten we een mooie
melodie verzinnen
en kijken waar die heen gaat
laten we eens spelen
zonder doel
en luisteren wat er gebeurt

Speels musiceren…
Wie weet een betere term?

En blijven we dan ook meezingen?

Binnenzingen kent twee momenten: voor we spelen en tijdens het spelen.
Voorstellingsvermogen en actieve aansturing.
Voor ons brein twee verschillende acties…

Heeft onze leerling, voor hij een eerste noot speelt op zijn instrument,
deze eerst gezongen in zijn hoofd?