Als we
voor de televisie oefenen
of met een boek
op de lessenaar
of onze gedachten
dwarrelend uit het raam
spelen we als het ware met
een ‘leeg hoofd’.

Een hoofd waarin
niets muzisch gebeurt
geen aansturing
geen beleving.

Er is een causaal verband tussen
muzische leeghoofden
en negatieve gedachten
op het podium.

Het antwoord
op een leeg hoofd is
een gevuld hoofd.

En we vullen ons hoofd
met aandacht:
meezingen
de muzikale richting voelen
ons lichaam voelen
de puls voelen
en ga zo maar door.

Musiceer met volle aandacht
of kijk televisie met volle aandacht.

Illustratie Erik Visser, RaafWes – grafisch ontwerp