Als we
voor de televisie oefenen
of met een boek
op de lessenaar
of onze gedachten
dwarrelend uit het raam
spelen we als het ware met
een ‘leeg hoofd’

Een hoofd waarin
niets muzisch gebeurt
geen aansturing
geen beleving

Er is een causaal verband tussen
muzische leeghoofden
en negatieve gedachten
op het podium

Het antwoord op een leeg hoofd is
een gevuld hoofd

En we vullen ons hoofd
met aandacht:
meezingen
de muzikale richting voelen
ons lichaam voelen
de puls voelen
en ga zo maar door

Musiceer met volle aandacht
of kijk televisie met volle aandacht